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- ¿Puedes usar bandas de resistencia como máquina de remo??
- ¿Cómo agrego resistencia a mi máquina de remo??
¿Puedes usar bandas de resistencia como máquina de remo??
Remar con una banda te ayudará a apuntar a los mismos músculos de la parte superior del cuerpo, incluidos los brazos, la espalda y el tronco. Y puede hacer que remar sea más desafiante simplemente aumentando el nivel de resistencia de su banda. ... Por último, cuando coloca estos ejercicios en una estructura HIIT, también recrea los beneficios cardiovasculares de la máquina de remo.
¿Cómo agrego resistencia a mi máquina de remo??
La resistencia se ajusta cambiando la configuración del amortiguador en un Concept2 (y la mayoría de las máquinas de remo estándar). Notarás una manija al lado del volante con configuraciones 1-10. Cambiar la posición del mango altera la cantidad de aire que fluye hacia el volante.
