Síntomas cognitivos del estrés

Los síntomas cognitivos del estrés incluyen:

• Preocupación constante.
• Pensamientos acelerados.
• Olvido y desorganización.
• Incapacidad para concentrarse.
• Falta de criterio.
• Ser pesimista o ver solo el lado negativo.

1. ¿Cuáles son los 5 síntomas psicológicos del estrés??
2. ¿Afecta el estrés cognitivo?
3. ¿Cuáles son las tres áreas de la cognición que se ven afectadas por el estrés??
4. ¿Cuáles son los 3 síntomas del estrés??

¿Cuáles son los 5 síntomas psicológicos del estrés??

Síntomas emocionales:

• Depresión o infelicidad general.
• Ansiedad y agitación.
• Mal humor, irritabilidad o enojo.
• Sentirse abrumado.
• Soledad y aislamiento.
• Otros problemas de salud mental o emocional.

¿Afecta el estrés cognitivo?

A largo plazo, el estrés vital crónico se ha asociado sistemáticamente con una función cognitiva más deficiente [8, 14], un deterioro cognitivo acelerado [5, 15] y una mayor incidencia de demencia [16].

¿Cuáles son las tres áreas de la cognición que se ven afectadas por el estrés??

En los adultos, una siesta corta tiene un impacto en la respuesta al estrés. Los trastornos cognitivos, como la formación y el almacenamiento de la memoria, incluida la atención, las funciones ejecutivas, la reactividad emocional, la toma de decisiones y el juicio, provocan una reducción de su calidad de vida en general [69].

¿Cuáles son los 3 síntomas del estrés??

Los síntomas físicos del estrés incluyen:

• Achaques.
• Dolor en el pecho o sensación de que su corazón está acelerado.
• Agotamiento o dificultad para dormir.
• Dolores de cabeza, mareos o temblores.
• Alta presión sanguínea.
• Tensión muscular o apriete de la mandíbula.
• Problemas de estómago o digestivos.
• Problemas para tener relaciones sexuales.