Sentirse estancado

1. ¿Cuál es el significado de sentirse atrapado??
2. ¿Cómo dejo de estar estancado??
3. ¿Por qué nos atascamos??
4. ¿Cómo ayudas a alguien que está atascado??

¿Cuál es el significado de sentirse atrapado??

por Suzanne Heyn 18 de marzo de 2020. Sentirse atascado es una experiencia frustrante, pero hay algo muy importante que debes saber: este sentimiento es bueno. Significa que estás parado en un umbral entre lo nuevo y lo viejo. Lo nuevo aún tiene que abrirse camino en tu vida, pero lo viejo ya no se siente bien.

¿Cómo dejo de estar estancado??

Pruebe estas siete estrategias cuando se sienta atascado:

1. Deja ir el pasado. Escucha las historias en tu cabeza. ...
2. Cambia tu perspectiva. ...
3. Empiece con pequeños cambios. ...
4. Explore su propósito. ...
5. Cree en ti mismo. ...
6. Practica tener esperanzas. ...
7. Considere hablar con un profesional.

¿Por qué nos atascamos??

Podemos quedar atrapados en una situación o incluso en una forma de pensar. Esto nos deja incapaces de ver de otra manera, movernos (literal o metafóricamente) o cambiar. Y, por lo general, lleva a repetir la misma situación o pensamiento, una y otra vez. La mayoría de las veces, cuando estamos atascados, es porque estamos profundamente apegados a una historia.

¿Cómo ayudas a alguien que está atascado??

Cómo hacer que sus consejos cuenten

1. Escuche para entender. La mayoría de las personas sobreestiman su capacidad para escuchar, al igual que sobreestiman sus habilidades para conducir. ...
2. Haga preguntas abiertas. ...
3. Diseñe un plan de acción. ...
4. Dígales que dejen de sentirse víctimas. ...
5. Sepa cuándo retroceder.