Dolor en los dedos en la práctica de la guitarra solista

1. ¿Cómo evito que me duelan los dedos al tocar la guitarra??
2. ¿Cómo puedo fortalecer mis dedos para tocar la guitarra??
3. ¿Cómo evito que me duela el dedo??

¿Cómo evito que me duelan los dedos al tocar la guitarra??

Cómo tratar los dedos adoloridos

1. Aplique una compresa fría para aliviar el dolor y la hinchazón.
2. Tome un analgésico suave, como ibuprofeno (Advil), para el dolor muscular o articular.
3. Aplique un ungüento anestésico para aliviar las molestias entre sesiones.
4. Remoje las yemas de los dedos lesionados en vinagre de sidra de manzana entre sesiones para promover la curación.

¿Cómo puedo fortalecer mis dedos para tocar la guitarra??

Tire de cada dedo hacia atrás lo más que pueda sin sentirse incómodo y manténgalo durante unos diez segundos. 2. Para las muñecas, presione ambas manos juntas y manténgalas al nivel del pecho. Luego, comience a mover los codos hacia arriba y hacia abajo con las manos aún juntas para que su muñeca se ejercite bien.

¿Cómo evito que me duela el dedo??

Remedios caseros para el dolor en las articulaciones de los dedos

1. Descanse las articulaciones de los dedos. ...
2. Aplique hielo a la lesión para ayudar con el dolor y la hinchazón.
3. Use analgésicos como ibuprofeno o acetaminofén.
4. Use una crema o ungüento tópico para aliviar el dolor.
5. Use una crema o ungüento contrairritante tópico con mentol o capsaicina.