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Las 5 lesiones en las manos más comunes relacionadas con la guitarra son:
- Síndromes de compresión nerviosa.
- Tendinitis.
- Codo de tenista.
- Distonía focal.
- Artritis.
- ¿Puedes lastimarte la muñeca tocando la guitarra??
- ¿Qué es la tendinitis de la guitarra??
- ¿Cómo se previenen las lesiones al tocar la guitarra??
- ¿Se pueden dañar los nervios al tocar la guitarra??
¿Puedes lastimarte la muñeca tocando la guitarra??
La guitarra es un instrumento adictivo y los guitarristas se obsesionan con perfeccionar la forma en que tocan sus canciones. La práctica excesiva puede provocar dolor en la muñeca, dolor en las articulaciones, dolor en el antebrazo, dolor en el codo y problemas de postura, junto con muchos otros problemas.
¿Qué es la tendinitis de la guitarra??
Tendinitis. Posiblemente la más común de las lesiones relacionadas con la guitarra, la tendinitis se refiere a la inflamación de los tendones, y los guitarristas a menudo sufren en sus muñecas. La mayoría de ellos describen la sensación como un `` dolor sordo '', ya que la tendinitis causa tensión muscular, constricción del tejido conectivo y dolor.
¿Cómo se previenen las lesiones al tocar la guitarra??
Utilice la técnica adecuada asegurándose de mantener una buena postura, una posición relajada de las manos y un rasgueo constante y suave. Toma lecciones y mira videos instructivos para evaluar y mejorar tu técnica. Controle su ritmo y tome descansos. Sea paciente y recuerde aumentar gradualmente el tiempo de juego.
¿Se pueden dañar los nervios al tocar la guitarra??
Pero si sigues jugando sin dejar que la piel vuelva a crecer, puedes causar un daño real y permanente a tu piel, nervios y vasos sanguíneos. En casos extremos, puede perder la sensibilidad en las yemas de los dedos por completo. Si dejas que estas lesiones se curen, eventualmente se convertirán en callos y te permitirán jugar sin ningún dolor.
