Cómo tener más confianza

8 formas de engañarte a ti mismo para sentirte seguro, incluso cuando no lo estás

1. Piense en los días en que se sintió seguro. ...
2. Ajusta tu postura. ...
3. Repite una afirmación positiva. ...
4. Rechaza hablar negativamente de ti mismo. ...
5. Aprenda a aceptar las críticas. ...
6. Practica diferentes patrones de respiración. ...
7. Ponte algo que te haga sentir bien.