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Si bien no puede curar los tics, puede seguir algunos pasos sencillos para disminuir su impacto:
- No te concentres en eso. Si sabes que tienes un tic, olvídalo. ...
- Trate de evitar situaciones llenas de estrés tanto como pueda; el estrés solo empeora los tics.
- Dormir lo suficiente. Estar cansado puede empeorar los tics. ...
- Déjalo salir! ...
- Un tic?
¿Puedes dejar de hacer tics??
En la mayoría de los casos, los tics mejoran con el tiempo o desaparecen por completo. A veces pueden durar solo unos meses, pero a menudo aparecen y desaparecen durante varios años. Normalmente son más graves desde los 8 años de edad hasta la adolescencia y, por lo general, comienzan a mejorar después de la pubertad.
¿Los tics desaparecen por sí solos??
“La mayoría de los tics desaparecerán por sí solos; los tics que desaparecen en menos de un año se conocen como tics transitorios, lo que significa que son solo temporales. Cuando un paciente tiene tics vocales y tics motores durante más de un año, eso se identifica como síndrome de Tourette ”, menciona el Dr. Khrizman.
¿Qué pasa si aguantas tus tics??
Puede intentar detener la sensación, pero con el tiempo probablemente se rascará o estornudará y se sentirá un poco mejor hasta que vuelva la necesidad. Cuando las personas intentan contener sus tics, pueden causar estrés y el tic puede empeorar. # 4 Las personas con síndrome de Tourette a menudo llevan vidas ricas y satisfactorias.
