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Factores internos que afectan su sueño:
- Dolores corporales u otros dolores: ciertos dolores, como dolores musculares o articulares, o incluso dolores de cabeza, pueden mantenerlo despierto por la noche. ...
- Ansiedad o estrés: nuestros cuerpos están construidos de tal manera que responden a situaciones estresantes o peligrosas permaneciendo despiertos.
- ¿Cuáles son los factores que afectan el sueño??
- ¿Cuáles son 3 ejemplos de factores que pueden afectar el sueño de un residente??
¿Cuáles son los factores que afectan el sueño??
¿Qué factores afectan la calidad del sueño??
- Horario de sueño irregular. Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días puede mejorar el sueño.
- Entorno para dormir. El dormitorio debe ser silencioso y oscuro sin luces excesivas. ...
- Beber demasiada cafeína o alcohol. ...
- Drogas. ...
- Ronquidos. ...
- Trastornos del sueño.
¿Cuáles son 3 ejemplos de factores que pueden afectar el sueño de un residente??
Con base en el marco conceptual de este estudio, (1) los factores físicos incluyeron AVD, incontinencia, dolor y fatiga; (2) los factores psicosociales incluyeron la soledad y el tiempo de actividad; y (3) los factores ambientales incluyeron el ruido y la luz nocturnos, el número de residentes en la misma habitación y los niveles de personal durante la noche.
