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El dolor articular es un problema muy común con muchas causas posibles, pero generalmente es el resultado de una lesión o artritis. En las personas mayores, el dolor en las articulaciones que empeora de manera constante suele ser un signo de osteoartritis. Puede afectar solo una articulación o muchas. Consulte a su médico de cabecera si tiene síntomas persistentes de osteoartritis.
¿Cómo puedo detener el dolor en las articulaciones??
A continuación, le indicamos cómo mantener saludables sus articulaciones a medida que envejece:
- Mantén un peso saludable. Los kilos de más ejercen presión sobre las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas. ...
- Controle su azúcar en sangre. ...
- Ejercicio. ...
- Estirarse. ...
- Evitar lesiones. ...
- Dejar de fumar. ...
- Come pescado dos veces por semana. ...
- Obtenga atención preventiva de rutina.
¿Qué trae dolor en las articulaciones??
Las infecciones virales, el sarpullido o la fiebre pueden hacer que el movimiento de las articulaciones sea doloroso. Lesiones, como huesos rotos o esguinces. La tendinitis es una inflamación de los tendones o las bandas flexibles que conectan los huesos y los músculos. Por lo general, se ve en el codo, el talón o el hombro y generalmente es causado por el uso excesivo.
