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¿Tocar la batería es bueno para tu corazón??
Un entrenamiento completo
El acto de tocar, especialmente los tambores vigorosos, le ayuda a quemar calorías, desarrolla músculos y aumenta la resistencia. La percusión también aumenta la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo, todo eso mientras estás concentrado en mantener el ritmo, por lo que es probable que incluso sudes.
¿Tocar la batería es un buen ejercicio??
"Se trata de desarrollar cantidades masivas de resistencia y fuerza. Es casi más como una cosa de Pilates y yoga, que tonifica el músculo y realmente lo fortalece para la resistencia."A pesar de que los bateristas están sentados, todavía usan sus piernas. "La parte inferior del cuerpo es crucial", dice Metz.
