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¿Cómo puedo fortalecer mi mano izquierda??
Fortalecedor de agarre
- Sostenga una pelota suave en la palma de su mano y apriétela tan fuerte como pueda.
- Sostenga por unos segundos y suelte.
- Repita de 10 a 15 veces en cada mano. Haga este ejercicio dos o tres veces por semana, pero descanse las manos durante 48 horas entre sesiones. No hagas este ejercicio si la articulación del pulgar está dañada.
¿Cómo se mantiene relajado un violín para zurdos??
Tome su pulgar izquierdo, donde a menudo se almacena la tensión, y golpéelo suavemente tres veces en el cuello. Luego coloque su primer dedo en el diapasón y toque tres veces nuevamente. Continúe este proceso con cada dedo en cada cuerda. Practica empujar los dedos hacia abajo sin apretar el pulgar.
