Baja autoestima

1. ¿Cuáles son los signos de baja autoestima??
2. ¿Qué es la baja autoestima??
3. ¿Qué causa la baja autoestima??
4. ¿Qué es un ejemplo de baja autoestima??

¿Cuáles son los signos de baja autoestima??

Los signos de baja autoestima incluyen:

• decir cosas negativas y ser crítico contigo mismo.
• centrarse en sus aspectos negativos e ignorar sus logros.
• pensando que otras personas son mejores que tú.
• no aceptar cumplidos.
• sentirse triste, deprimido, ansioso, avergonzado o enojado.

¿Qué es la baja autoestima??

La baja autoestima es cuando alguien no tiene confianza en quiénes son y qué pueden hacer. A menudo se sienten incompetentes, no amados o inadecuados. Las personas que luchan con una baja autoestima tienen miedo constante de cometer errores o decepcionar a otras personas.

¿Qué causa la baja autoestima??

Causas de la baja autoestima

Infancia infeliz en la que los padres (u otras personas importantes, como los profesores) fueron extremadamente críticos. Rendimiento académico deficiente en la escuela que resulta en falta de confianza. Evento estresante continuo de la vida, como ruptura de una relación o problemas financieros.

¿Qué es un ejemplo de baja autoestima??

Problemas para pedir lo que necesita

Debido a que su autoestima es baja, pueden sentir que no merecen ayuda. También pueden sentirse avergonzados o incompetentes por su necesidad de asistencia y apoyo. Debido a que no priorizan sus propios deseos, luchan por hacerse valer cuando lo necesitan.