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- ¿Cómo detengo la ansiedad por el desempeño en la música??
- ¿Qué causa la ansiedad por la interpretación musical??
- ¿Qué es la ansiedad por la interpretación musical??
- ¿Qué porcentaje de músicos experimenta ansiedad de interpretación??
¿Cómo detengo la ansiedad por el desempeño en la música??
Los betabloqueantes como Inderal (propranolol) tomados antes de una función reducen los síntomas de ansiedad como aumento de la frecuencia cardíaca, temblores y sudoración. Además de los betabloqueantes, las benzodiazepinas y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden ser útiles para controlar la ansiedad por la interpretación musical.
¿Qué causa la ansiedad por la interpretación musical??
La ansiedad por la interpretación musical (MPA) es un fenómeno complejo causado por la interacción de muchos factores, incluida la genética, los estímulos ambientales y la experiencia, las emociones, las cogniciones y los comportamientos del individuo (Kenny, 2011).
¿Qué es la ansiedad por la interpretación musical??
La ansiedad de ejecución musical (MPA) se ha definido como «la experiencia de aprensión ansiosa marcada y persistente relacionada con la ejecución musical (…), que se manifiesta a través de combinaciones de síntomas afectivos, cognitivos, somáticos y conductuales» [1], p. 433. El MPA es un problema importante para muchos músicos [2].
¿Qué porcentaje de músicos experimenta ansiedad de interpretación??
Los músicos a menudo describen el MPA como aversivo (Kenny, 2011) y es relativamente común, con hasta un 70% de los músicos profesionales que informan que experimentan ansiedad en todos los contextos de interpretación (Kenny, 2011).
