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- ¿Necesitas calentar antes del piano??
- ¿Cuáles son los 5 ejercicios de calentamiento??
- ¿Cuál es la duración ideal del calentamiento para un principiante??
¿Necesitas calentar antes del piano??
Al igual que un atleta necesita calentar antes de un esfuerzo serio, un pianista necesita calentar antes de tocar. No solo puede prevenir una lesión, sino que también puede desarrollar mucho su fluidez. La técnica tradicional del piano no incluye escalas ni arpegios para molestarte.
¿Cuáles son los 5 ejercicios de calentamiento??
Algunos otros ejemplos de ejercicios de calentamiento son flexiones de piernas, balanceos de piernas, círculos de hombros / brazos, saltos de tijera, saltar la cuerda, estocadas, sentadillas, caminar o trotar lentamente, yoga, giros del torso, flexiones laterales de pie, desplazamiento lateral, pateadores de traseros. , flexiones de rodilla y círculos de tobillo.
¿Cuál es la duración ideal del calentamiento para un principiante??
El calentamiento bombea sangre oxigenada rica en nutrientes a los músculos a medida que acelera el ritmo cardíaco y la respiración. Un buen calentamiento debe durar de cinco a 10 minutos y trabajar todos los grupos musculares principales. Para obtener los mejores resultados, comience lentamente, luego acelere el ritmo.
