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A continuación se describen algunos signos comunes de baja autoestima.
- Poca confianza. Las personas con baja confianza en sí mismas tienden a tener baja autoestima y viceversa. ...
- Falta de control. ...
- Comparación social negativa. ...
- Problemas para pedir lo que necesita. ...
- Preocupación y dudas sobre uno mismo. ...
- Problemas para aceptar comentarios positivos. ...
- Diálogo interno negativo. ...
- Miedo al fracaso.
- ¿Cuáles son algunos problemas de autoestima??
- ¿Qué causa la baja autoestima??
- ¿Cuáles son los signos de baja autoestima??
¿Cuáles son algunos problemas de autoestima??
Las personas con alta autoestima a menudo se sienten bien consigo mismas y con su progreso a lo largo de la vida. Las personas con baja autoestima a menudo sienten vergüenza y duda de sí mismas. A menudo pasan mucho tiempo criticando a sí mismos. La baja autoestima es un síntoma de varias afecciones de salud mental, como ansiedad y depresión.
¿Qué causa la baja autoestima??
Causas de la baja autoestima
Infancia infeliz en la que los padres (u otras personas importantes, como los profesores) fueron extremadamente críticos. Rendimiento académico deficiente en la escuela que resulta en falta de confianza. Evento estresante continuo de la vida, como ruptura de una relación o problemas financieros.
¿Cuáles son los signos de baja autoestima??
Los signos de baja autoestima incluyen:
- decir cosas negativas y ser crítico contigo mismo.
- centrarse en sus aspectos negativos e ignorar sus logros.
- pensando que otras personas son mejores que tú.
- no aceptar cumplidos.
- sentirse triste, deprimido, ansioso, avergonzado o enojado.
