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- ¿Cómo se describe la ansiedad normal??
- ¿Qué es la ansiedad normal y qué es un trastorno de ansiedad??
- ¿Es saludable la ansiedad normal??
- ¿Cuándo debería preocuparme por mi ansiedad??
¿Cómo se describe la ansiedad normal??
Ansiedad normal
La ansiedad se puede describir como una sensación de inquietud, nerviosismo, preocupación, miedo o pavor por lo que está a punto de suceder o lo que podría suceder. Si bien el miedo es la emoción que sentimos en presencia de una amenaza, la ansiedad es una sensación de peligro, problema o amenaza anticipados.
¿Qué es la ansiedad normal y qué es un trastorno de ansiedad??
La ansiedad es un problema cuando se vuelve abrumadora o inmanejable y surge inesperadamente. Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales que tienen un gran impacto en tu vida. Las personas pueden evitar seguir con su vida diaria para evitar la ansiedad.
¿Es saludable la ansiedad normal??
La ansiedad es una emoción normal y a menudo saludable. Sin embargo, cuando una persona siente regularmente niveles desproporcionados de ansiedad, puede convertirse en un trastorno médico. Estos trastornos alteran la forma en que una persona procesa las emociones y se comporta, provocando también síntomas físicos.
¿Cuándo debería preocuparme por mi ansiedad??
Cuándo deberías empezar a preocuparte por tu ansiedad.
Debe buscar tratamiento si su ansiedad le hace sentirse significativamente incómodo durante días, semanas o meses; impidiéndole hacer las cosas que quiere hacer; creando problemas con familiares y amigos; o interferir con su desempeño laboral.
